Trentino Alpe Cimbra: Hochgefühle am Hochplateau

Kurve um Kurve schraubt sich die Strasse aus dem Etschtal bergauf, vorbei an Weinreben, die in der Hitze des Tals reifen. Es wird steil. Dann öffnet sich unvermittelt die Landschaft. Die Felsen weichen. Wälder aus Lärchen und Fichten wechseln mit Weiden und weiten Alpflächen, auf denen vereinzelt Gehöfte auftauchen. Die Alpe Cimbra empfängt einen mit beeindruckender Ruhe. Hier, auf den Hochplateaus von Folgaria, Lavarone, Luserna und Vigolana vermischen sich historische Spuren mit moderner Infrastruktur für Biker aller Couleur. Sieben grosse, bunkerartige Festungen aus der Zeit der k.u.k.-Monarchie prägen die Landschaft. Viele der heutigen MTB- und Gravel-Routen folgen den historischen Linien ehemaliger Militärstrassen, die einst Proviant und Soldaten in die Berge transportierten. Die Gegend, die vor über 100 Jahren Kriegsschauplatz war, wirkt heute imponierend friedlich.

Keine andere Tour verkörpert das besser als die «100 km dei Forti». Die Marathonstrecke mit knapp 100 Kilometern und 2400 Höhenmetern sowie die Classic-Variante mit 52 Kilometern starten im Parco Palù in Lavarone und führen an allen Festungen vorbei. Ein Tag Geschichtsunterricht auf dem Bike. Die Strecke lässt sich in drei Runden unterteilen – Folgaria (52,5 km), Lavarone (23,95 km), Luserna (26,7 km). So wird die Marathonroute als Mehrtagestour auch für weniger ambitionierte Biker attraktiv. Übernachtungen in Berghütten oder auf Agriturismi entlang der Strecke sorgen für ein unvergessliches Traversata-Erlebnis.

Ein modernes Kontrastprogramm zur Beschaulichkeit bieten die zwei Bikeparks. In Lavarone bringt ein Sessellift Gravity-Jünger zum Start von vier unterschiedlich schwierigen Abfahrten, darunter die legendäre schwarze Linie «Pina Colada» mit Holzkonstruktionen, Rampen und Sprüngen. Am «Rum Runner» sammeln Einsteiger erste Park-Erfahrungen. In Folgaria hat das FolgaRide Trail Center eine klar familienfreundliche DNA: Flow-Tracks, die auch ambitionierten Einsteigern Spass machen, eine Skill Area in Serrada, ein Pumptrack und ein Mini-Bikepark für Kinder ab drei Jahren komplettieren die Coaching-Möglichkeiten für werdende Park-Cracks.

Die vielen Schotterstrassen aus der Zeit des Ersten Weltkriegs machen die Alpe Cimbra zu einem der attraktivsten Gravel-Gebiete der Alpen. Die «60 km della Vigolana» erfordern mit gut 1900 Höhenmetern ordentlich Beinschmalz. Dafür warten unvergessliche Blicke auf den Caldonazzo See. In die bäuerliche Welt der Zimbern, die heute noch einen dem Bayerischen ähnlichen Dialekt sprechen, taucht man auf dem Zimbarlant-Trail ein. Eine neue Gravel-Route verbindet Lavarone mit Luserna – ein weiteres Panorama-Highlight. Egal ob Mountain- oder Gravel-Bike, nach einer langen Tour im Sattel wartet am Caldonazzo oder Levico See immer ein grande Finale. Man steigt vom Bike, springt ins Wasser, schaut in den Himmel und denkt: So muss das Paradies aussehen.

Die Kombination aus über 600 Kilometern Bike-Strecken, sieben Weltkriegsfestungen und der Alp-Kultur der Zimbern macht das Hochplateau der Alpe Cimbra sportlich und kulturell enorm vielseitig.

Die neue Gondelbahn Francolini – Sommo Alto (Juni bis Anfang Oktober) spart Höhenmeterkurbelei und erleichtert es, zahlreiche Gravel- und MTB-Routen zu erreichen.

Ende Mai findet im Bikepark FolgaRide in Folgaria das erste und einzige Enduro-Rennen in der Region Trentino-Südtirol statt.

Gravel- und MTB-Fans aller Niveaus, Familien (FolgaRide Kids-Bikepark), Gravity-Junkies (Lavarone Bikepark), barrierefreie Handbike-Routen. Beste Monate: Mai bis Oktober.

Die Alpe Cimbra umfasst vier sanfte Hochplateaus südöstlich von Trento. Höhenlage: 700 bis 1850 m. Lärchen- und Fichtenwälder, Alpwiesen und viele Schotterwege. Dazu zwei Bikeparks. Sieben Festungen aus dem Ersten Weltkrieg prägen die Landschaft. Kulturell und kulinarisch liegt die Region zwischen tiroler Tradition und italienischem Süden. Anreise: Mit dem Auto: Via A22 nach Rovereto/Trento, von dort über die SS350 aufs Plateau Folgaria. Mit der Bahn: bis Trento, dann Bus oder Mietauto aufs Alpe Cimbra Plateau.