«Uphill Athlete. Training für  Skibergsteiger und Bergläufer»
«Uphill Athlete. Training für  Skibergsteiger und Bergläufer»
 Datum: 15.10.2019  Text: Thomas Ebert 

«Uphill Athlete. Training für Skibergsteiger und Bergläufer»

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«Uphill Athlete. Training für Skibergsteiger und Bergläufer»
Uphill-Athlete
Uphill-Athlete
KILIAN JORNET, STEVE 
HOUSE, SCOTT JOHNSTON
«Uphill Athlete. Training für 
Skibergsteiger und Bergläufer»

ISBN: 978-3-7423-1032-3
CHF 51.90
m-vg.de 
Höher, schneller, weiter 
Nicht nur, aber vor allem im angelsächsischen Raum war «Training for the New Alpinism» (2014) von Steve House und Scott Johnston ein grosser Erfolg. Nach der Gründung einer Online-Plattform für Bergsportler («Uphill Athlete») fanden House und Johnston die Zeit, eine zweite Trainingsbibel zu verfassen – die nun erfreulicherweise auch in deutscher Übersetzung erscheint. Da sich das neue Werk deutlich stärker an Trailrunner und Skibergsteiger richtet, holten House und Johnston das katalanische Ausdauer-Wunder Kilian Jornet ins Boot. So viele bergsport-spezifische Trainingspläne, physiologische Zusammenhänge und Unmengen an Kraftübungen, alles aus erster Hand, findet man sonst nirgends – wirklich einzigartig sind aber die vielen «Athlete stories», in denen Sportler wie Mike Foote, Emelie Forsberg oder Rickey Gates Tricks verraten, Fehler gestehen und Strategien erklären. Pflichtlektüre für alle, die ihre (Leistungs-)Grenzen im Bergsport verschieben wollen.
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