Airofit Atemtrainingsgerät

Mit Training der Atemmuskulatur zu mehr Ausdauer? Genau darauf zielt der Atemtrainer der dänischen Marke Airofit ab. Laut Hersteller ist es möglich, mit dem Airofit Pro die sportliche Leistungsfähigkeit sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.  
Das Gerät besteht aus einem Mundstück und einer App fürs Smartphone. Durch das Mundstück wird gegen einen individuell einstellbaren Widerstand ein- und ausgeatmet. Dadurch wird die Atemmuskulatur verstärkt beansprucht und soll so stärker werden. Durch eine Bluetooth-Verbindung zum Handy werden die Daten auf das Smartphone übertragen, verarbeitet und visualisiert.  
Das Training beginnt mit einem Lungentest, der die Ein- und Ausatemkraft misst. Die dazugehörige App bietet mehr als 20 interaktive Programme, die das Atemvermögen und die Atemmuskulatur verbessern sollen. Die App leitet durch jede Trainingseinheit und gibt Anweisungen, wann ein- und ausgeatmet bzw. wann der Atem angehalten werden soll. Die Trainingsfortschritte lassen sich durch Wiederholung des Lungentests jederzeit überprüfen. Ob sich durch Atemtraining die Leistung verbessern lässt, wird kontrovers diskutiert. Es gibt Studien, die belegen, dass Sportler durch das Training hohe Intensitäten länger aushalten konnten. Ob man also mit dem Airofit tatsächlich seine Atemmuskulatur stärkt? Wir versuchen das in einem Langzeittest herauszufinden – Resultate folgen.